وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
27-05-2025 16:39:52
اخر تحديث: 27-05-2025 22:28:00
في زمن تتسارع فيه الضغوط وتكثر المغريات، يصبح الحفاظ على نمط حياة صحي تحديًا لا يقل صعوبة عن أي صراع داخلي آخر.
وصال زبيدات من سخنين حول نهج حياة صحي: التغيير ليس مستحيلا
كثيرون يحلمون بتغيير شكلهم، بخسارة الوزن، باستعادة طاقتهم، لكنهم يبقون عالقين في "منطقة الراحة"؛ تلك المساحة المألوفة التي يشعرون فيها بالأمان، رغم أنها قد تكون سبب شعورهم بالثقل والتعب والخذلان.
من سخنين، خرج صوت نسائي يرفض الرتابة ويؤمن أن التغيير ليس مستحيلًا. وصال زبيدات، مدربة نهج حياة صحي، لا تكتفي بإعطاء وصفات غذائية، بل ترافق النساء في رحلة ذهنية، نفسية وجسدية، نحو التحرر من العادات التي كبّلتهن لسنوات.
من هنا وهناك
-
‘اضطراب شامل يهدد استقرار العائلات‘.. الأخصائية د. أحلام عوض من الطيبة تحذر من التبعات النفسية للحرب على الكبار والصغار
-
مسلسل الجريمة لا يتوقف: شاب بحالة خطيرة في طمرة
-
مصرع الشاب فتحي خلف أبو سبيت في حادث طرق مروّع قرب مفرق رهط الجنوبي
-
الجيش الاسرائيلي : ‘ هاجمنا في ايران موقعًا لانتاج صواريخ مضادة للدروع تم تحويلها إلى حزب الله ‘
-
اصابة فتى ( 12 عاما ) باصطدام سيارة بعمود في رهط
-
كايد ظاهر يتحدث عن عمل سلطة الإطفاء والإنقاذ في ظل الحرب
-
البروفيسور محمد حجيرات والمحامي رضا جابر يتحدثان عن آخر التطورات المتعلقة بالحرب
-
الحراك الشعبي النصراوي : نعمل على موضوع الزبالة وجمع النفايات وأيضا على التطوع في فترة الحرب
-
نتنياهو : ‘ نحن نسيطر على أجواء طهران ‘
-
المحامي فاخر بيادسة يتحدث عن أوضاع الأحياء العربية في حيفا في ظل الحرب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا